Centro de conocimiento

360º THERAPY® · Base de conocimientos

Información clara para entender el frío, el calor y las rutinas de autocuidado.

Explora guías prácticas por zona del cuerpo, situación o tipo de aplicación. El contenido es educativo y no reemplaza una evaluación profesional.

¿Buscas una opción reutilizable?

Conoce productos pensados para acompañar rutinas de confort: Gorro 360 PLUS, Capa para cuello y hombros, Compresa lumbar y abdominal y Gel Packs reutilizables.

Centro de conocimiento

Preguntas Frecuentes

¿Qué encontrarás en el Centro de conocimiento?

Guías educativas sobre frío, calor, migraña, cuello, hombros, espalda, ejercicio, recuperación y uso seguro de compresas reutilizables.

¿Cuándo puede ser útil el frío?

El frío puede aportar alivio temporal y confort ante algunas molestias recientes o después de actividad. Debe aplicarse con una barrera y siguiendo las instrucciones del producto.

¿Cuándo puede ser útil el calor?

El calor suave puede ayudar a reducir la sensación de rigidez y favorecer el confort. Debe sentirse tibio, nunca intenso, y no se debe dormir con una fuente de calor aplicada.

¿Cómo proteger la piel durante una aplicación?

Comprueba la temperatura, usa una barrera cuando corresponda, revisa la piel y retira el producto si aparece ardor, dolor, enrojecimiento intenso, manchas o entumecimiento.

¿Cuándo no conviene usar frío o calor?

No debe aplicarse sobre piel lesionada ni cuando hay sensibilidad reducida sin orientación profesional. Ante dolor intenso, trauma importante, fiebre, debilidad, pérdida de sensibilidad u otros signos de alarma, consulta.